Primer día | El cuidado y autocuidado es un binomio
Por Luna Smith Domenech.
Recuento del día
Conferencia del día: Lourdes Ortiz | La realidad del cuidado y autocuidado en un Puerto Rico pandémico
En la tarde del 25 de abril, inauguramos el quinto simposio en la Universidad del Sagrado Corazón con el lema de Saber cuidar y educar para cuidar: teología, espiritualidad y Práxis del cuidado. En esta apertura presenciamos la primera ponencia del simposio: La realidad del cuidado y el autocuidado en un Puerto Rico pandémico por la Lcda. Lourdes Ortiz. Las palabras de la lcda Ortiz no solo parten de su experiencia como trabajadora social sino como directora, misionera, líder comunitaria, defensora por los derechos de las mujeres, consejera, autora entre otras cualidades honorables. Es por esto que se le agradece su compromiso, compasión y acercamiento afectivo al cuidado y autocuidado, especialmente en estos contextos que invitan a tomar conciencia de cuán importante es cuidarnos y cuidar a los demás.
“La realidad que nosotros estamos atravesando es una realidad de cambio epocal, una realidad cambiante, vertiginosa, incierta y no resulta fácil de manejar emocionalmente… estamos experimentando una coyuntura histórica mundial ante situaciones que nos llenan de incertidumbre y temores” sostuvo Ortiz. Para Lourdes, es imposible hablar del Puerto Rico pandémico y su experiencia sin hablar del dolor que el pueblo lleva sintiendo por muchos años, tras huracanes, terremotos, inestabilidad política, económica y social. Ortiz afirma que lo vivido durante este tiempo para muchos fue un periodo renovador, de grandes descubrimientos existenciales y de reconocimiento continuo del cuidado que debemos seguir. Se debe destacar que cuando hablamos del auto cuidado, hablamos de cuánto tiempo te dedicas para tu propio bienestar y que prácticas sigues con disciplina para asegurar esto. Sin embargo el cuidado no se limita a lo personal sino que siempre conlleva una misión colectiva. Debemos tener una consciencia global de cómo toda esta realidad nos ha afectado a tantas personas…Pregúntate: ¿cómo estoy cuidando mi vida? ¿Cómo estoy cuidando a los demás? ¿Qué necesito atender para estar mejor? Es importante tener en mente estos cuestionamientos y auto reflexión.
Según Ortiz: “El cuidado y autocuidado es un binomio, es lo personal y lo colectivo, si no estoy en conexión conmigo, si los cuidadores y cuidadores estamos desenchufados de nuestro propio ser interior así nos desgastamos ayudando a otros desde nuestro propio desgaste físico, emocional y espiritual”
Es por esto que a través de todos estos años consecutivos en que Lourdes lleva acompañando a los demás en su dolor y atendiendo el suyo, han surgido una variedad de recomendaciones para saber cuidarnos, para tomar consciencia de cómo estamos cuidando nuestras vidas y seres y para una restauración personal y colectiva: La necesidad de conexión social y el camino del silencio y la contemplación (meditación, reflexión). “En el silencio que empecé a vivir, empezó una nueva experiencia espiritual dentro de mi que me cambió el paradigma desde el cual hoy vivo una nueva manera de existir” expresó Lourdes al compartir sus experiencias personales. Para añadir, practicar la respiración consciente y regular el ritmo respiratorio, practicar la escucha empática y la gratitud. “Necesitamos espacios de conexión desde el reconocimiento de la verdad que el otro posee… necesitamos seguir provocando estos encuentros fraternales y de escucha comprensiva en los jóvenes universitarios que sienten de modo particular esto que se está viviendo… hay que buscar prácticas que nos unifiquen a nosotros con la humanidad, en ese todos que somos, en el que Dios vive y se hace presente”
Finalmente, en este primer taller del 5to simposio auspiciado por el Centro Sofía, Lourdes Ortiz nos encaminó a una semana llena de reflexión, autoconsciencia, cuestionamiento crítico y autocuidado. Así, reforzamos la misión de Sagrado la cual se enfoca en una sociedad solidaria justa y pacífica guiada por la reflexión y acción social de sus estudiantes. De tal manera comprendiendo a sus estudiantes y empleados y poniendo en práctica la escucha empática para crear espacios de conexión y sanación. “Todo esto para mi significa una reflexión continua, hoy me reconozco en las palabras del Papa Francisco, junto a ustedes y a tantas personas que comenzamos hacer de la vida un hospital de campaña y que no hemos parado, y que nos podremos parar por que este trabajo siempre sigue” -Lourdes Ortiz.